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2010.09.14 (Tue)

情報求む(+_+)

約1年前に患ったヘルニアが昨日再発

ただいま二足歩行が無理状況です

噂では筋トレが良いと言いますが本当なのか

全国のヘルニア協会の皆さんの対処法など情報ください
19:54  |  未分類  |  トラックバック(0)  |  コメント(1)  |  編集  |  Top↑

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義理の弟が
ゆっくり風呂に入って
ストレッチしてから
筋トレもした方がいいらしいよ 
芋 |  2010.09.14(火) 23:31 |  URL |  【コメント編集】

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